「まだ動けるし、少し休めば大丈夫」「病院に行くほどでもないから、このままでいいや」

 

前回の記事で、血流を根本から改善する「MEGURU 3種の神器」についてお伝えしました。

しかし、日々の忙しさに追われ、自分の体のメンテナンスを後回しにしてしまう方は少なくありません。

「今は忙しいから、落ち着いたら考えよう」と先延ばしにしている間にも、あなたの体の中では血流の悪化が静かに進行しています。

 

血流改善スタジオ MEGURUでは、「すべての不調の原因は血流の悪化にある」とお伝えしてきました。今回は、少し厳しい現実をお話しします。もし、あなたが今感じている「なんとなくの不調」や「血流のSOS」を放置し続けたら、10年後、20年後にどのような未来が待っているのでしょうか。

 

 

健康寿命と平均寿命の「空白の10年」

 

日本は世界有数の長寿国ですが、手放しで喜べる状況ではありません。

「平均寿命」と「健康寿命（日常的・継続的な医療・介護に依存しないで、

自分の心身で生命維持し、自立した生活ができる生存期間）」の間には、大きなギャップが存在します。

 

厚生労働省のデータによると、この「空白の期間」は、男性で約9年、女性で約12年にも及びます。

つまり、人生の最後の約10年間は、何らかの介護や医療に依存して生活しなければならない可能性が高いということです。

自分の足で歩けない、トイレに一人で行けない、好きな食べ物を食べられない。

そんな生活を10年以上続けることを、あなたは想像できますか？

 

 

介護が必要になる原因のトップは？

 

では、なぜ介護が必要になってしまうのでしょうか。75歳以上で介護が必要となった主な原因を見てみましょう。

 

順位	原因	割合	血流との関係
1位	認知症	20%超	ゴースト血管化による脳への血流不足
2位	高齢による衰弱	15%	全身の血流低下による筋肉・臓器の機能低下
3位	骨折・転倒	15%	血流不足による骨密度低下・筋力低下
4位	脳血管疾患	12%	動脈硬化・血管の柔軟性喪失

 

 

驚くべきことに、これらの原因の多くは「血流の悪化」と深く結びついています。認知症も、脳血管疾患も、骨折・転倒も、高齢による衰弱も、すべての根底に「血流の悪化」があるのです。

 

 

血流メンテナンスを怠った代償：3つの健康リスク

 

「ゴースト血管」を放置し、血流が滞った状態が続くと、私たちの体にはどのような変化が起こるのでしょうか。

具体的に3つのリスクを見ていきましょう。

 

1. 認知症リスクの増大

脳の毛細血管は、70代になると約40%が消失すると言われています。

ゴースト血管化により、脳への酸素や栄養供給が大幅に減少すると、脳の認知機能が低下します。

さらに、血流不良によって脳内の炎症物質が増加し、神経細胞にダメージを与えることで、認知症の発症リスクが跳ね上がります。

 

「最近、物忘れがひどい」「同じことを何度も聞いてしまう」と感じている方は、すでに脳の血流が低下しているサインかもしれません。

認知症は、発症してからでは手遅れになることが多い疾患です。

今のうちから血流を巡らせ、脳の毛細血管を守ることが何より重要です。

 

 

2. ロコモティブシンドローム（運動器症候群）による寝たきり

 

加齢に伴う筋力低下や関節機能の低下により、運動器の障害が起こる状態を「ロコモティブシンドローム」と呼びます。

血行不良により、筋肉や関節への栄養供給が減少すると、痛みや炎症が発生しやすくなります。

「腰痛や膝の痛みが慢性化している」「階段の上り下りがつらくなった」という方は要注意です。

運動器の障害により日常生活が制限されると、転倒や骨折のリスクが高まり、結果として要介護や寝たきりの状態に直結してしまいます。

 

 

3. 脳血管疾患や生活習慣病の引き金

 

40〜64歳の介護原因の約60%を占めるのが「脳血管疾患」です。血流が滞り、血管の柔軟性が失われると、

動脈硬化が進行し、脳梗塞や脳出血などの致命的な疾患を引き起こすリスクが高まります。

 

また、高血圧、糖尿病、脂質異常症といった生活習慣病も、血流の悪化と密接に関わっています。

閉経後の女性は、エストロゲンの減少により骨密度が急激に低下するため、

骨粗鬆症のリスクも増大し、転倒による骨折から寝たきりになるケースも少なくありません。

 

 

医療費・介護費の増大という経済的損失

 

健康を損なうことは、身体的な苦痛だけでなく、経済的な負担も大きくのしかかります。

「空白の10年」と呼ばれる要介護期間中、どれだけの費用がかかるか想像したことはありますか？

 

生命保険文化センターの調査によると、介護にかかる費用の平均は、

初期費用（住宅改修や介護用ベッドの購入など）で約74万円、月々の費用で約8.3万円となっています。

 

仮に介護期間を5年（60ヶ月）とした場合、総額で約570万円もの費用が必要になります。これはあくまで平均であり、介護度が上がればさらに負担は増大します。

 

また、経済的な負担だけでなく、家族への精神的・身体的な負担も計り知れません。

「子どもたちに迷惑をかけたくない」という思いは、多くの方が共通して持っているはずです。

「今はまだ大丈夫」と血流メンテナンスを怠ることは、

将来の莫大な医療費・介護費という「負債」を抱え込み、大切な家族に重荷を背負わせることと同じなのです。

 

 

今すぐ始める「損失回避」の選択

 

人間には、「利益を得るよりも、損失を避けることを優先する」という心理（損失回避性）があります。10年後の介護生活や莫大な経済的負担という「損失」を回避するためには、今、この瞬間から行動を起こすしかありません。

 

「朝、手がこわばる」「寝ても疲れが取れない」「足がむくむ」これらのサインは、あなたの体が発している最後の警告かもしれません。

 

MEGURUが提案する「イオンケア」「血流ローラー」「ケイ素」の3種の神器は、単なるリラクゼーションではありません。

将来の介護リスクを減らし、健康寿命を延ばすための「投資」なのです。

 

今の血流メンテナンスへの投資が、10年後の介護費用という莫大な損失を回避することにつながります。

 

次回は、希望の光となる最新研究をご紹介します。

「血流を巡らせれば、健康寿命は10年延びる」という事実が、科学的にどのように証明されているのか。

巡りの力がもたらす未来の利益について、詳しく解説します。